ultime dal nostro blog

Alzarsi presto al mattino fa bene? Quali sono i benefici

pubblicato da: manuele Pubblicato: 16/07/2021 Letto: 11 Commenti 0
Alzarsi presto al mattino fa bene? Quali sono i benefici

Molti di noi non vedono l’alba da tempi immemori e il solo pensiero di dover alzarsi dal letto prima delle 7.00 fa sentire già stanchi. In realtà, i benefici che derivano dall’alzarsi all’alba sono molteplici: dal miglioramento dell'umore, al corpo più energico e a un conseguente aumento della produttività, ma non solo.

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Digestione pesante in estate: che fare?

pubblicato da: manuele Pubblicato: 02/07/2021 Letto: 24 Commenti 0
Digestione pesante in estate: che fare?

Con il caldo aumentano i casi di digestione pesante: spesso è l’assunzione di acqua fredda, che tende a solidificare i grassi dei cibi e li rende meno digeribili, dato che restringe i vasi sanguigni, e il corpo usa buona parte delle energie per termoregolarsi, togliendole a quelle necessarie per digerire bene.

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La salute della pelle e il ruolo dell'alimentazione

pubblicato da: manuele Pubblicato: 24/06/2021 Letto: 23 Commenti 0
La salute della pelle e il ruolo dell'alimentazione

Avere una cute in salute è importante, soprattutto d’estate, quando sole, salsedine e cloro ne possono intaccare la bellezza.

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I benefici dello sport contro l'ansia e il panico

pubblicato da: manuele Pubblicato: 18/06/2021 Letto: 35 Commenti 0
I benefici dello sport contro l'ansia e il panico

Lo sport può donare effetti benefici all’organismo umano sotto diversi punti di vista e rientra tra quelle buone abitudini che apportano molti benefici a livello mentale, senza omettere che un corpo attivo è anche più tonico e sano esteticamente.

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Cos'è la fitoterapia?

pubblicato da: FarmaNazzaro Pubblicato: 26/11/2020 Letto: 207 Commenti 0
Cos'è la fitoterapia?

La fitoterapia è basata sul principio “Contraria Contrariis Curentur” (si curino i contrari con i contrari), ossia, se si soffre di depressione, è possibile rifarsi a un medicinale fitoterapico dalle proprietà antidepressive, così come succede nella medicina classica.

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