Intolleranza al glutine? Ecco dei preziosi consigli!

Intolleranza al glutine? Ecco dei preziosi consigli! Il glutine è la più importante proteina di riserva del grano, della segale e dell’orzo e di molte altre specie di cereali. Anche le persone che non sono celiache possono mostrare reazioni intestinali o immunitarie al glutine dopo avere ingerito alimenti contenenti questa proteina. In questo caso si...

I migliori integratori di sali minerali e quando assumerli

I migliori integratori di sali minerali e quando assumerli I sali minerali sono micronutrienti essenziali che svolgono ruoli molto importanti per la salute nel proprio organismo, garantiscono le attività e le reazioni biochimiche. Servono principalmente nel regolare il bilanciamento idrosalino, favorendo così un buono stato di salute di cellule e tessuti, fondamentale per la contrazione...

Cos’è la forfora?

La forfora è un disturbo, assai comune, in cui il cuoio capelluto si presenta ricoperto da un'abbondante desquamazione biancastra. Queste piccole scagliette, secche e dal colore bianco, altro non sono che residui di cellule morte. Le cause della forfora possono essere diverse e alcune possono intervenire contemporaneamente: Un fungo, la Malasseziafurfur, che si nutre del...

Allergie ai pollini: cosa sono e come difenderci

Il polline è il mezzo con cui le piante si riproducono. Si presenta sotto forma di piccole particelle rilasciate nell'aria dalle piante, che giungono  a contatto con le mucose attraverso l'aria inspirata. I pollini che più facilmente scatenano reazioni allergiche sono quelli appartenenti a piante senza fiori, come le graminacee e le platanacee....

Dieta detox: i nostri consigli

Praticare una dieta detox per un tempo limitato, come una settimana, può essere molto utile nel disintossicare il corpo e ripartire alla grande. Disintossicare il corpo permette di aumentare i livelli di energia, di migliorare la digestione e contribuisce anche alla perdita di qualche chilo di troppo. Una dieta detox permette di alleggerire il carico...

Denti sensibili, cause e rimedi

Denti sensibili, cause e rimedi Il disturbo dei denti sensibili viene anche definito dagli odontoiatri come “ipersensibilità dentinale”. Si tratta, spesso, di un dolore intermittente, acuto e di breve durata dovuto all’esposizione della dentina in risposta a “stimoli specifici”. La dentina normalmente è coperta dallo smalto e dalla gengiva, per cui non è a contatto...

Dispepsia: cos’è e come curarla

Con il termine dispepsia si fa riferimento alla difficoltà della digestione, il disturbo può essere legato a cause organiche o funzionali. La dispepsia funzionale è caratterizzata da alterazioni delle motilità, ipersecrezione acida, reflusso, la dispepsia organica comprende invece tutte le gastriti caratterizzate da infiammazione della mucosa gastrica, come erosioni o ulcere. Nella maggior parte dei casi la causa individuata è...

Svegliarsi presto: i benefici

Non sarà sicuramente una novità leggere che svegliarsi presto di mattina fa bene alla tua salute! Si potrebbe stilare una lista di persone di successo che nelle loro biografie insistono sull’abitudine ormai consolidata di svegliarsi presto, è un vantaggio che porta ad essere maggiormente produttivi, più attivi, in modo da poter sfruttare al...

Abbassamento della voce, cause e rimedi

Quando la voce si abbassa può essere indice di diversi fattori. Il cambio di stagione, colpi di vento, solitamente sono tra le prime cause che danno origine al disturbo, a volte è anche possibile ritrovarsi improvvisamente senza voce. Ma niente panico, si rimedia in poco tempo. Raucedine E Afonia È opportuno distingue l’alterazione del tono e...

Quali cibi evitare in gravidanza e perché?

Sono molte le preoccupazioni di una mamma che porta una nuova vita in grembo, e queste riguardano anche al cosa si mette in tavola. Seguire una sana alimentazione durante la gravidanza, porta numerosi benefici per te e per il tuo bambino. Fai attenzione a come mangi e a cosa mangi, sono tanti i rischi microbiologici degli alimenti, alcuni possono causare infezioni pericolose. Il Texoplasma, Listeria monocytogenes, Salmonella, Campylobacter, Escherichia coli, sono solo...